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La crampe au mollet : comprendre et soulager

La crampe au mollet : comprendre et soulager

par Stéphane Manson, ostéopathe à Charenton | 20 septembre 2021 | Santé en général

La crampe musculaire désigne une contraction forte, involontaire et douloureuse d’un muscle. Il peut s’agir de crampe nocturne ou diurne, d’une crampe au mollet, au pied, aux jambes ou encore à la main. C’est la plupart du temps bénin. Je vais...
Les conseils pour soulager rapidement un torticolis

Les conseils pour soulager rapidement un torticolis

par Stéphane Manson, ostéopathe à Charenton | 17 septembre 2021 | Santé en général

Vous vous êtes réveillé ce matin avec une forte douleur au cou qui vous empêche de tourner la tête d’un côté, voire des deux côtés. C’est certainement un torticolis ! Je vais vous expliquer ce qui provoque ce mal de cou intense. Ainsi que les méthodes pour soulager...
Arrêter de serrer les dents, de grincer des dents : conseils et exercices

Arrêter de serrer les dents, de grincer des dents : conseils et exercices

par Stéphane Manson, ostéopathe à Charenton | 26 mars 2021 | Santé en général

Serrer les dents lorsque la mâchoire est au repos, ce n’est pas normal! On appelle cela le bruxisme. Il s’agit d’un dysfonctionnement des muscles temporo-mandibulaires, les muscles de la mastication, qui survient généralement la nuit, pouvant parfois faire...
Comment débloquer ou décoincer le nerf sciatique ?

Comment débloquer ou décoincer le nerf sciatique ?

par Stéphane Manson, ostéopathe à Charenton | 4 décembre 2020 | Santé en général

La sciatique est une affection qui touche le nerf sciatique. L’atteinte de cette racine nerveuse est responsable d’une douleur qui peut s’étendre du bas du dos, jusque dans la jambe. Comment débloquer le nerf sciatique ? Comment décoincer le nerf sciatique ? Pour vous...
Propriétés et bienfaits du thé vert sur la santé

Propriétés et bienfaits du thé vert sur la santé

par Stéphane Manson, ostéopathe à Charenton | 20 mai 2020 | Santé en général

Le thé est une boisson qui joue un rôle important dans la vie de plusieurs personnes. Il en existe une variété, dont le thé vert qui est d’origine asiatique, plus particulièrement de la Chine et de l’Inde. Celui-ci possède de nombreuses propriétés qui sont très...
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