Le blog de la santé
Chaque semaine un nouvel article sur la santé, en lien avec la médecine, la recherche médicale ou l’ostéopathie.
Naviguez ou choisissez un thème :
Névralgie cervico-brachiale ou « sciatique du bras » : le guide complet
La névralgie cervico-brachiale (NCB), appelée communément la "sciatique du bras" provoque une douleur dans le cou qui peut irradier dans le bras, jusqu'aux doigts. Des solutions existent pour soulager cette douleur liée à un pincement d'un nerf du cou. Qu'est-ce qu'une sciatique du bras ? Comment la soulager ? Quels sont les mouvements pour soulager la névralgie cervico-brachiale ?
Le sport, le vélo, est-il indiqué en cas de sciatique ?
Que faire quand la sciatique nous limite dans notre quotidien? Le fait de bouger est-il contre-indiqué ? Pendant longtemps, le repos était préconisé pour soulager une sciatique. Il semble que les recommandations aient changé ; l'activité physique semble avoir beaucoup plus de bienfaits. Le sport, et plus particulièrement le vélo pour la sciatique, est-il recommandé ? Les réponses dans cet article.
Quand aller aux urgences pour une sciatique ?
La sciatique est un problème assez fréquent. Dans certains cas, il faut aller aux urgences pour une sciatique afin de vérifier si un libération chirurgicale est nécessaire.
Comment dormir avec une sciatique ? Quelle est la meilleure position ?
Dormir avec une sciatique peut se révéler être un calvaire. Certaines positions sont déconseillées, ont tendance à comprimer le nerf sciatique et vous empêchent de dormir correctement. Quelle est la meilleure position pour dormir avec une sciatique ? Que peut-on faire pour dormir correctement quand le nerf sciatique est pincé ? Explications dans cet article.
La phlébite ou la thrombose veineuse de la femme enceinte
Il est fréquent que les femmes enceintes se plaignent de douleurs dans les mollets, de jambes gonflées et lourdes. Ces signes ne sont pas toujours bénins, ils peuvent en effet révéler une pathologie à prendre au sérieux : la phlébite. Quelle est la relation entre la grossesse et la phlébite ? Quels sont les symptômes de la phlébite de grossesse ? Comment la traiter et la prévenir ? Nous faisons le point dans cet article.
Soulager la sciatique à l’aide de l’homéopathie
La sciatique est une affection qui peut intervenir à tout âge. Elle consiste en une douleur le long du nerf sciatique. Pour soulager la sciatique, la médecine traditionnelle n'est pas toujours privilégiée. Des solutions proposées par les médecines douces peuvent être efficaces, parmi elles l'homéopathie pour soulager la sciatique. Découvrons ensemble les bienfaits de l’homéopathie dans le traitement de la névralgie du nerf sciatique.
Comment améliorer sa foulée – Les exercices pour améliorer sa foulée
Améliorer sa foulée est un sujet qui fait débat. Cependant, certaines foulées sont moins traumatisantes et plus performantes que d'autres. Ainsi, quelle est la meilleure foulée de course à pied ? Et surtout, comment améliorer sa foulée ? Quels sont les exercices pour améliorer sa foulée ?
Quelle est la meilleure cadence en course à pied et comment augmenter sa cadence.
Cadence, performance et douleurs articulaires. Quelle est la meilleure cadence de course à pied ? Comment augmenter sa cadence ? Notre expert vous répond.
Que faire après un « coup du lapin » ? Le syndrome du whiplash cervical
Le coup du lapin ou whiplash cervical est un traumatisme qui touche la colonne vertébrale, plus précisément le rachis cervical. Le coup du lapin en voiture est le plus fréquent. Il est responsable de douleurs au cou et peut être associé à une entorse cervicale. Les...
La névralgie d’Arnold : causes, symptômes et traitements
La névralgie d’Arnold est une pathologie qui se traduit par une douleur irradiant à partir du cou, qui entraîne des maux de tête « en casque ». Les douleurs sont localisées au niveau de la nuque et remontent vers le haut du crâne jusqu'à l'œil. Quelles sont les causes et comment calmer la névralgie d’Arnold ? Faisons le point sur les principales informations liées à cette affection, dans l'article suivant.
Douleur de genou chez l’enfant : tout savoir sur la maladie d’Osgood-Schlatter
Votre enfant a mal au genou ? Cela peut être la maladie d'Osgood-Schlatter, maladie de croissance bénigne dans la majorité des cas. Causes, symptômes, traitements: tout savoir sur Osgood-Schlatter.
Comment savoir si j’ai une phlébite au mollet ?
Une phlébite est un caillot qui bloque la circulation sanguine, au niveau d’une veine. La phlébite au mollet est la plus fréquente. Cela peut provoquer un AVC ou encore un infarctus du myocarde. Comment savoir si j'ai une phlébite et que dois-je faire au plus vite ?
Le tubercule de Gerdy : anatomie et syndrome de la bandelette ilio-tibiale
Les douleurs du Syndrome de l'essuie glace sont en lien avec le tubercule de Gerdy. Anatomie de Gerdy, causes et comment soigner le syndrome de l'essuie glace. On vous dit tout !
« Mon enfant a mal au talon » : la maladie de Sever
La maladie de Sever est une pathologie inflammatoire générant une douleur au talon chez l'enfant en pleine croissance. Comment la soigne-t-on ? Nous avons recensé les principales informations à connaître sur la maladie Sever.
Douleur à l’estomac : les conseils pour soulager
Situé sous les côtes, à gauche, l'estomac peut parfois sembler douloureux. Quelles sont les causes des douleurs à l’estomac ? Quels sont les traitements des pathologies associées à la douleur de l'estomac ? Découvrez les réponses à ces différentes questions dans cet article.
L’inflammation du côlon : les causes et les traitements
Une inflammation du côlon est fréquente. Colite aiguë ou colite chronique, comment soulager cette affection ? Tous les conseils de notre expert.
Soulager la sciatique par des postures de yoga
Attentions aux mauvaise postures qui font plus de mal que de bien. Voici les bonnes postures de Yoga pour la sciatique, validées par notre kiné ostéo.
Sciatique : chaud ou froid pour soulager ?
Quand la crise vous prend, tous les moyens sont bons pour soulager rapidement la sciatique. Des traitements médicamenteux aux remèdes plus naturels, plusieurs solutions existent. Doit-on mettre du chaud ou du froid pour la sciatique ? Nous allons répondre à votre interrogation afin de vous aider à soulager cette névralgie.
Quelles huiles essentielles pour soulager la sciatique ?
La douleur de sciatique peut être très handicapante. Les traitements naturels pour la soulager existent ; les huiles essentielles en font partie. Quelles sont les meilleures huiles essentielles pour la sciatique ? Cet article va vous aider à faire votre choix.
La ceinture lombaire pour la sciatique
Une douleur insupportable dans le bas du dos ou dans la jambe vous empêche de bouger. Il s'agit peut-être d'une sciatique. La ceinture lombaire pour la sciatique est-elle un bon moyen de soulager la crise douloureuse ?
Mon bébé régurgite, comment le soulager le RGO ?
Il peut arriver que bébé régurgite. Notre expert vous donne les gestes simples pour aider à soulager le reflux de bébé, le RGO du nourrisson.
Le genou gonflé : causes et traitements de l’épanchement de synovie
Vous avez un genou gonflé ? Il s'agit peut-être d'un épanchement de synovie. Les causes et comment soulager ce gonflement du genou.
La périostite : les causes, traitements. Focus sur la périostite tibiale.
Qu'est-ce que la périostite, les causes, traitement et comment la soigner. Focus sur la périostite tibiale qui touche principalement les sportifs.
Le kyste pilonidal ou sinus pilonidal : traitement et remèdes
Le kyste pilonidal ou sinus pilonidal, situé entre les fesses, peut être infecté et douloureux. Comment le soigner ? La chirurgie est-elle obligatoire ?
Comment soulager rapidement la douleur au coxis / coccyx ?
Le mal au coxis, la douleur du coxis, douleur très handicapante et invalidante. Les causes peuvent être multiples mais les moyens de soulager la douleur au coxis existent. Nous allons faire la lumière sur ce problème assez fréquent.
Soulager la cruralgie : les causes, les symptômes, les mouvements à faire
La cruralgie est la compression du nerf crural. Il existe des mouvements pour soulager la cruralgie rapidement. Causes, symptômes : tout sur la cruralgie.
Douleur sous les côtes à droite : conseils de l’expert pour soulager
Une douleur côté droit sous les côtes peut être musculaire, nerveuse, liée au foie, aux intestins, au diaphragme, à un syndrome de Cyriax... Comment savoir à quoi est due la douleur sous les côtes à droite ? Comment soulager la douleur sous-costale droite ?
La crampe au mollet : comprendre et soulager
La crampe musculaire désigne une contraction forte, involontaire et douloureuse d'un muscle. Il peut s'agir de crampe nocturne ou diurne, d'une crampe au mollet, au pied, aux jambes ou encore à la main. C'est la plupart du temps bénin. Je vais vous expliquer...
Les conseils pour soulager rapidement un torticolis
Vous vous êtes réveillé ce matin avec une forte douleur au cou qui vous empêche de tourner la tête d’un côté, voire des deux côtés. C’est certainement un torticolis ! Je vais vous expliquer ce qui provoque ce mal de cou intense. Ainsi que les méthodes pour soulager...
Arrêter de serrer les dents, de grincer des dents : conseils et exercices
Comment arrêter de serrer les dents ? Comment arrêter de grincer des dents ? Définition, causes et traitements, Les exercices pour soulager le bruxisme.
Le bébé souffre-t-il pendant l’accouchement ? A-t-il mal ?
Comment le bébé ressent-il l’accouchement ? Le bébé a-t-il mal lors de sa naissance ? Y a-t-il des conséquences sur son squelette, son crâne lorsque l’accouchement est difficile ?
Rester en forme longtemps chez les seniors : mode d’emploi
Les personnes âgées doivent garder la forme ! La 1ère règle est de manger correctement, la 2nde est de bouger régulièrement. En effet, les spécialistes de la santé et de la remise en forme s’accordent tous à dire que l’activité physique permet de conserver une bonne mobilité du corps et la santé de vos organes.
Les risques, effets indésirables, contre-indications de l’anesthésie péridurale
Pour un accouchement sans douleur, presque 80 % des femmes se tournent vers un accouchement avec péridurale en France. Pourtant cette technique d’anesthésie inquiète souvent. Nous allons vous expliquer en quoi consiste l'anesthésie par péridurale, les contre-indications, les risques et ses effets secondaires.
«Mon bébé doit-il porter un casque pour la plagiocéphalie, la tête plate ?»
Votre bébé a la tête plate, une plagiocéphalie ? Doit-il porter un casque pour la plagiocéphalie, pour soigner sa tête plate ? Les réponses de l'expert.
Choisir son trotteur, youpala ou chariot de marche pour éviter les risques
Les trotteurs et youpala peuvent être dangereux pour les bébés. Quels sont les dangers du youpala pour les bébés ? Quel trotteur ou chariot de marche acheter sans risque ?
Canal lacrymal bouché du bébé : comment le déboucher ?
Le canal lacrymal du nourrisson peut se boucher. Pourquoi mon bébé a les yeux sales, une conjonctivite ? Qu'est-ce que le canal lacrymal ? Comment déboucher le canal lacrymal du bébé ? Tous les conseils.
Infiltration du genou : pourquoi et quand la faire ?
La question de l’infiltration du genou se pose lorsque les douleurs ne sont plus soulagées par les traitements classiques (antalgiques, anti-inflammatoires, kinésithérapie). Est-ce efficace, nocif ou dangereux ? Que dit la science sur ce sujet ?
Conseils et exercices pour soulager la contracture musculaire au mollet
La contracture musculaire au mollet est très douloureuse. Des solutions et des remèdes existent. Explications et conseils pour soulager cette douleur au mollet.
Soulager la douleur sous le pied : les 7 conseils d’un expert
Douleur sous le pied, sous le talon ? Le matin au lever ou en position debout prolongé ? Il est probable que ce soit une aponévrosite plantaire. Les meilleurs conseils pour soulager cette douleur.
Douleur au genou à la course à pied : le syndrome rotulien
Vous avez mal au genou pendant ou après la course à pied, derrière la rotule ? Il s'agit probablement d'un syndrome rotulien à la course à pied, que l'on appelle aussi syndrome fémoro-patellaire ou fémoro-rotulien. Explications et conseils pour diminuer cette douleur au genou liée à la course à pied.
Que faire pour soulager les douleurs ou le mal aux fesses pendant la grossesse ?
Les douleurs aux fesses pendant la grossesse sont assez fréquentes. Elles apparaissent en général au cours du deuxième trimestre. Elles se situent au niveau des fesses sur une zone assez large, sans irradier dans les jambes. Quelles sont les causes du mal aux fesses pendant la grossesse, et comment faire pour soulager la douleur la femme enceinte ?
Soulager la douleur au coccyx de la femme enceinte, le mal au coccyx pendant la grossesse
Pendant la grossesse, il peut arriver d’avoir une douleur au coccyx ; au niveau du milieu des fesses, assez bas. Ce mal au coccyx pendant la grossesse s’appelle la coccygodynie ou douleur coccygienne. Les causes de la douleur du coccyx et comment la soulager.
Douleurs de côtes pendant la grossesse : conseils et exercices
Les douleurs aux côtes pendant la grossesse en début de grossesse ou lors du dernier trimestre, sont très désagréables, voire handicapantes. A quoi sont-elles dues ? Les conseils pour soulager ces douleurs costales ou sous les côtes chez la femme enceinte.
Soulager le mal au dos et lombalgie de la femme enceinte
Le mal de dos pendant la grossesse peut survenir assez tôt, mais il apparaît le plus souvent lors du dernier trimestre. Explications concernant ces douleurs dans le bas du dos pendant la grossesse : les causes et comment les soulager ?
Remontée acide de grossesse : comment soulager les RGO ?
Près de la moitié des femmes enceintes sont touchées par la remontée acide de grossesse (RGO), acidité, brûlures d’estomac, pyrosis. Comment les soulager ?
Conseils pour soulager la sciatique de grossesse
Quelles sont les causes de la sciatique de grossesse ? Comment soulager la sciatique chez la femme enceinte ? Les conseils de l'expert.
Comment soulager la douleur de constipation pendant la grossesse
Comment soulager la douleur de constipation pendant la grossesse ? Causes de ces douleurs et conseils pour les calmer.
Comment soulager les douleurs ligamentaires, dans le bas du ventre, pendant la grossesse ?
On les appelle syndrome de Lacomme. Mais que sont ces douleurs ligamentaires, ces douleurs dans le bas du ventre pendant la grossesse ? Quelles sont les causes et comment soulager les douleurs ligamentaires de la femme enceinte, les douleurs dans le bas du ventre pendant la grossesse ?
